भोपाल की शिवांगी का थाइलैंड में जलवा, जीता ग्लैमोन मिसेज इंडिया  का खिताब

छाया: नव दुनिया

3 महीने में घटाया 22 किलो वजन

भोपाल।  भोपाल की रहने वाली शिवांगी पांडे ने ग्लैमोन मिसेज इंडिया 2022 का ताज अपने नाम कर लिया है। ऐसा कर के उन्होंने साबित किया है कि एक स्त्री का अस्तित्व एक समर्पित गृहिणी, एक मां, एक बेटी, एक बहू के रूप में ही नहीं है, बल्‍कि वह आधुनिक युग में पुरुषों से कंधे से कंधा मिलाकर चलने की ताकत रखती है। शादी के बाद भी अपनी अलग पहचान बना सकती है। बता दें कि शिवांगी पांडे ने एक पत्नी, एक मां होने के साथ ही अपने जीवन को एक रंगमंच देने का प्रयास किया और बेहतरीन सफलता प्राप्त की।

शिवांगी के पति राजेश हेनरी मध्यप्रदेश शासन के आबकारी विभाग में अपर आबकारी आयुक्त के पद पर पदस्थ हैं, जिन्होंने शिवांगी के इस मार्ग को सुगमता प्रदान की। फुकेत, थाइलैंड में आयोजित प्रतियोगिता ग्लैमोन मिसेज इंडिया 2022 के ताज से नवाजी जाने वाले शिवांगी का अपना सफर एक सफल इंटीरियर डिजाइनर, ड्रेस डिजाइनर, रिलेशनशिप काउंसलर, गीत लेखक, इवेंट प्लानर के रूप में जारी है। उन्‍होंने फरवरी 2022 में ग्‍लैमोन कंपनी द्वारा मिसेज इंडिया प्रतियोगिता के ऑडिशन में भाग लिया, जहां पूरे भारत के 60 से ज्यादा प्रतियोगियों के बीच फाइनल राउंड के लिए क्वालीफाई किया। अंत में 20 सितंबर को थाईलैंड के फुकेत में उन्‍हें मिसेस इंडिया का ताज पहनाया गया।

ऐसी थी ट्रांसफॉर्मेशन की जर्नी....
इस पेजेंट को हासिल करने के लिए शिवांगी ने खुद को इस तरह से ट्रांसफॉर्म किया कि 3 महीनो में 22 किलो तक वजन घटाया और फिटनेस का एक नया रिकॉर्ड सेट किया। शिवांगी ने बताया कि मैं इस कॉन्टेस्ट को मजाक में ले रही थीं। मेरा वजन 96 किलो था। फरवरी 2022 में मेरा सिलेक्शन हुआ। टीम ने बोला कि मुझे कुछ वजन घटाने की जरूरत है। तब मैंने इसे सीरियसली लिया और सबसे पहले अपना रूटीन बदला। डिनर और लंच के बाद 5000 कदम चलना शुरू किया। बॉडी स्ट्रेंग्थ के लिए 29 दिन जिम किया, 16 घंटे का फास्टिंग डाइट प्लान किया। पूरा खाना एक बार में खाने की बजाय टुकड़ों में खाती थी। ऐसा करने पर पहले ही महीने में 5 किलो वजन घट गया, तो मोटिवेशन मिला और वॉक को बढ़ाकर 15000 स्टेप्स कर दिया। जिम बंद किया और खूब पानी पीया। थाई और पैरों की मसल्स की टोनिंग के लिए हील्स पहनना शुरू किया। इस ट्रांसफॉर्मेशन से मुझे मेरे 10 साल पुराने कपड़े फिर से फिट आने लगे।

साभार नवदुनिया और दैनिक भास्कर