जन्म दिनांक : 24 सितम्बर, जन्म स्थान : रांची (झारखंड)
माता : श्रीमती चंद्रा सिंहदेव, पिता : श्री एम.एल. सिंहदेव
जीवन साथी : श्री सचिन उपाध्याय, सन्तान : पुत्री-02
शिक्षा: एम.कॉम, बी डांस, एम डांस, एम.ए (कथक), पीएचडी (‘गीतिकाव्य में कथक नृत्य के रचनात्मक सौन्दर्य की प्रयोगशीलता’ (महादेवी वर्मा, सुभद्रा कुमारी चौहान एवं रत्न कुमारी देवी के विशेष संदर्भ में) विषय पर शोध कार्य), लोक संगीत में डिप्लोमा
व्यवसाय : सहायक प्राध्यापक (नृत्य-कथक)
करियर यात्रा/जीवन यात्रा : भातखंडे संगीत महाविद्यालय जबलपुर में विगत 26 वर्षों से शास्त्रीय नृत्य की शिक्षा प्रदान कर रही हैं साथ ही राष्ट्रीय-अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रस्तुतियां जारी.
उपलब्धियां/पुरस्कार
• शासकीय संगीत छात्रवृति 1992-93
• एम.ए. की प्रावीण्य सूची में स्थान
• परफॉरमिंग आर्ट्स में यूजीसी से नेट की परीक्षा उतीर्ण
प्रमुख नृत्य संरचनाएं
नृत्य में नये-नये प्रयोगों करने वाली उपासना ने अनेक विषयों पर नृत्य प्रस्तुतियां दी हैं, जिनमें प्रमुख हैं -
• पंचतत्व, मृत्युंजय, नर्मदा प्रवाह, संस्कार-स्वधर्म-स्वराज, खूब लड़ी मर्दानी, दशावतार, माँ जगत जननी, गुरु रविन्द्रनाथ टैगोर की ‘गीतांजलि’ के काव्यानुवाद ‘ये कैसा उपहार’, ईट राइट, ‘वह कहता वह सुनती थी’, अमृता प्रीतम आदि कविताओं पर नृत्य संरचनाएं एवं प्रयोग, रायगढ़ घराने की 21 बोल बंदिशों पर आधारित नृत्य संरचना ‘संकल्प नृत्यांजलि’ आदि.
प्रस्तुतियां
• छत्तीसगढ़ शासन द्वारा आयोजित चक्रधर समारोह- रायगढ़ (1997/2000/2007)
• उस्ताद अलाउद्दीन खां संगीत अकादमी भोपाल द्वारा आयोजित मांडू उत्सव- मांडू (2008)
• नर्मदा महोत्सव–भेड़ाघाट, जबलपुर (2005/2008/2017)
• छत्तीसगढ़ राज्य उत्सव- रायपुर (2006)
• संस्कृति संचालनालय मध्यप्रदेश द्वारा आयोजित भारत पर्व (छतरपुर-2006/छिंदवाड़ा-2008/जबलपुर 2011)
• उस्ताद अलाउद्दीन खां संगीत अकादमी भोपाल द्वारा आयोजित पांसे स्मृति समारोह, बकायन–दमोह (2011)
• राष्ट्रीय कादम्बरी सम्मलेन- जबलपुर (2011)
• संगम कला ग्रुप- जबलपुर (2011)
• राज्य स्तरीय विज्ञानं मेला-भोपाल (2012)
• म.प्र.संस्कृत अकादमी भोपाल द्वारा आयोजित राजशेखर समारोह (कालीदास अकादमी उज्जैन-1996/रानी दुर्गावती वि.वि.जबलपुर 2012/2022)
• श्रावण महोत्सव-उज्जैन (महाकाल मंदिर 2009)
• अन्तराष्ट्रीय आयुर्वेद संगोष्ठी-राष्ट्रीय आयुर्वेद संस्थान, भोपाल (2009)
• मप्र शासन एवं स्थानीय प्रशासन द्वारा आयोजित ‘आदि स्वर’- मंडला (2013)
• भोरमदेव महोत्सव (छत्तीसगढ़ शासन, भोरमदेव–कवर्धा 2013)
• उत्कल युवा सांस्कृतिक संघ,कटक द्वारा आयोजित ‘कटक नृत्योत्सव’ (2013)
• सुभद्रा कुमारी चौहान स्मृति समारोह (मंडला तथा जबलपुर 2007/2012/2013)
• म. प्र.टूरिज्म एवं स्थानीय प्रशासन द्वारा आयोजित अजनाल नदी उत्सव- हरदा (2015)
• उ. प्र. पर्यटन द्वारा आयोजित घाट संध्या-वाराणसी (2017)
• रामदास जी स्मृति समारोह-बांदा (2017)
• जबलपुर आर्ट, लिटरेचर एंड म्यूज़िक फ़ेस्टिवल, जबलपुर (2019)
• कला शिविर में सुभद्रा कुमारी चौहान की कविता जलियांवाला बाग़ में बसंत पर नृत्य प्रस्तुति)
• इंटरनेशनल कल्चरल कॉनक्लेव, थाईलैंड (2019)
• अभाविप राष्ट्रीय परिषद के 67वें राष्ट्रीय अधिवेशन, जबलपुर (2022)
• कलावर्धन अकादमी ऑफ़ परफॉरमिंग आर्ट्स, जबलपुर (2004)
• ग्रीष्मकालीन शिविर ‘नर्मदा प्रवाह बैले’, जबलपुर (2005) ]
• शीतकालीन शिविर ‘खूब लड़ी मर्दानी’, जबलपुर (2006)
• ‘नमन’ मार्गी कथक संस्थान, भोपाल (2022)
• संगीत संकल्प जबलपुर द्वारा आयोजित गुरु शिष्य स्मृति समारोह (2023)
सम्मान
• श्री डांस अकेडमी द्वारा इंटरनेशनल कल्चरल कॉनक्लेव, थाईलैंड में नृत्य गुरु सम्मान (2019)
• रेडियो ऑरेंज, नागपुर द्वारा इंस्पायर वुमेन अवार्ड
• कला, साहित्य, संस्कृति को समर्पित संस्था ‘पाथेय’ जबलपुर द्वारा आयोजित पद्मभूषण कुंजीलाल दुबे स्मृति समारोह में नृत्य कला सम्मान (2023/2024)
• नृत्य संकाय में उच्चतम अंक हेतु हरीश वर्मा पुरस्कार (92-93)
• प्रसंग राष्ट्रीय सांस्कृतिक मंच, जबलपुर द्वारा कथक गुरु सम्मान (2001)
• महाकौशल शिक्षा प्रसार समिति,जबलपुर द्वारा रामदयाल धनोप्या आदर्श शिक्षक पुरस्कार (2004-05/2012-13)
• विप्रकुल परिषद् एवं तुलसी मानस प्रचार समिति,जबलपुर द्वारा कला रत्न सम्मान (2011)
• नवरंग कला केंद्र ,जबलपुर द्वारा नृत्य गुरु सम्मान (2008)
विदेश यात्रा : थाईलैंड
रुचियां: यात्रा करना, पढ़ना, गृहसज्जा, बागवानी
अन्य जानकारी : डॉ. उपासना उपाध्याय रायगढ़ नरेश महाराज चक्रधर सिंह की तीसरी पीढ़ी की प्रतिनिधि कलाकार हैं. प्रदेश के विभिन्न विभागों की कला चयन समिति सदस्य एवं राष्ट्रीय स्पर्धाओं की निर्णायक. अनेक संस्थाओं के वार्षिक उत्सव के लिए एकल, समूह तथा लोक नृत्यों की कोरियोग्राफी.
